Købsguide til træningsmåtte: Find den rette til din træning

Sidst opdateret: 30. september 2026

Leder du efter en træningsmåtte, der passer til din måde at træne på? Det rigtige valg handler ikke kun om pris og udseende. Mål, tykkelse, greb, materiale og opbevaring har stor betydning for, om måtten føles stabil og behagelig i hverdagen. Derfor er du landet det rette sted, hvis du vil finde en måtte til yoga, hjemmetræning, maveøvelser eller aqua fitness uden at ende med et upraktisk fejlkøb.

Denne guide hjælper dig med at vurdere, hvilken type træningsmåtte der passer til dit gulv, dine øvelser og den plads, du har til rådighed. Redaktionen samler de vigtigste overvejelser i et enkelt overblik, så du lettere kan sammenholde komfort, størrelse, anvendelse og budget. Du får også hjælp til at forstå, hvornår en tyndere måtte er tilstrækkelig, og hvornår ekstra polstring eller en løsning til træning i vand giver bedre mening.

Undervejs kan du bruge guiden til at:

Sammenlign træningsmåtter: overblik over årets bedste valg

Produkterne nedenfor varierer især i tykkelse, mål og materiale. Aserve skiller sig ud med 1,5 cm blødt skum og skridsikker overflade, mens Adidas-modellen med 10 mm NBR kombinerer støddæmpning med en stabil træningsbase. Odin er et prisvenligt valg til gulvtræning. Sammenlign målene og materialerne med den type træning, du bruger måtten til. Ostrovit er beskrevet til yoga, pilates og almindelig træning hjemme, i studie eller fitnessmiljø.

Sammenlign træningsmåtter: overblik over årets bedste valg
Aserve Træningsmåtte Aserve Træningsmåtte 348 kr. Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm - Mat Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm - Mat 399 kr. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm 99 kr. Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm 399 kr. Ostrovit - Træningsmåtte Ostrovit - Træningsmåtte 239,88 kr.
Tykkelse1,5 cm10 mm1 cm10 mm–
MaterialeBlødt skumNBRBlødt skumNBR–
AnvendelseYoga og træningTræningMave-, ryg- og lettere træningTræningYoga, pilates og almindelig træning
Se priserSe priserSe priserSe priserSe priser
Tykkelse1,5 cm
MaterialeBlødt skum
AnvendelseYoga og træning
Tykkelse1 cm
MaterialeBlødt skum
AnvendelseMave-, ryg- og lettere træning
Tykkelse10 mm
MaterialeNBR
AnvendelseTræning
Tykkelse–
Materiale–
AnvendelseYoga, pilates og almindelig træning

Når tykkelse og støddæmpning afgør komforten

Tykkelsen på en træningsmåtte har stor betydning for komforten ved gulvøvelser, men den står ikke alene. En måtte skal også give en stabil base, så underlaget ikke føles unødigt ustabilt under træningen.

Udvalget spænder fra 6 og 7 mm til 10 og 1,5 cm. De tyndere modeller giver en mere fast fornemmelse, mens 10 mm og 1,5 cm prioriterer mere polstring. Materiale og skridsikre egenskaber er derfor relevante, når måtten skal passe til din træningsform.

Produkterne nedenfor gør det muligt at vælge ud fra den dokumenterede tykkelse, størrelse og konstruktion. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm Grå m. Ophængshuller, Adidas 7mm Træningsmåtte og Adidas 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm er yderligere alternativer i samme spænd.

KINETIK MX1 Træningsmåtte
595 kr.
  • 6 mm tykkelse
  • Balance mellem greb og komfort
  • Beregnet til calisthenics, HIIT og styrketræning
  • Mindre polstring end tykkere modeller
Adidas 7mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
299 kr.
  • 7 mm støddæmpning
  • Skridsikker underside
  • NBR-materiale
  • Mindre tykkelse end 10 mm- og 1,5 cm-modeller
Odin Træningsmåtte 1,5cm
239 kr. 499 kr.
  • 1,5 cm tykkelse
  • 180 cm længde og 60 cm bredde
  • Transportstrop
  • Fylder mere end tyndere måtter
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
399 kr.
  • 10 mm støddæmpning
  • Skridsikker og stabil træningsbase
  • NBR-materiale
  • Mindre polstring end modeller på 1,5 cm
Yoga træningsmåtte gymnastik fitness træning carimata tyk 1,5 cm pink + betræk
499 kr.
  • 1,5 cm tykkelse
  • 185 cm længde og 83 cm bredde
  • Ekstra polstring
  • Bredere format kræver mere gulvplads

Til almindelig gulvtræning er 6–10 mm et oplagt sted at starte, hvis du ønsker en mere fast træningsbase med moderat støddæmpning. Ved større komfortbehov giver 1,5 cm mere polstring, mens måttens længde og bredde bør passe til den plads, du træner på.

Træningsmåtter til yoga, maveøvelser og hjemmetræning

Yoga kræver især et sikkert greb, mens mave- og rygøvelser ofte fungerer bedst på en måtte med passende længde og komfort. Til alsidig hjemmetræning kan en blød overflade eller en balancepude til yoga og pilates gøre gulvøvelser mere behagelige.

Produkterne nedenfor spænder fra skridsikre yogamåtter til rummelige skummåtter. Brug især overflade, størrelse og skumkomfort som pejlemærker, og vælg efter den træningsform, du primært vil dyrke.

Til yoga og øvelser med behov for greb

En ru eller skridsikker overflade er relevant, når måtten skal ligge stabilt under yoga og andre øvelser. Aserve Yoga Træningsmåtte har ru overflade og skridsikker underside, mens Aserve Træningsmåtte Blå beskrives som blød og skridsikker.

Til mave- og rygtræning

Ved mave- og rygøvelser er komfort og plads vigtige kriterier. Odin Træningsmåtte er beskrevet til mave- og yogaøvelser og leveres med transportstrop, så den kan rulles sammen og tages med.

Til alsidig hjemmetræning

Til hjemmetræning, pilates og udstrækning kan en skummåtte være et praktisk valg. Ostrovit - Træningsmåtte er beskrevet til hjemmet, studiet og fitnessmiljøer, mens den tykke yogatræningsmåtte har skumkonstruktion og god plads i længden og bredden.

Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk)
400 kr.
  • Blød overflade
  • Skridsikker træningsmåtte
  • Mindre mål end de længste modeller i udvalget
Ostrovit - Træningsmåtte
239,88 kr.
  • Mikrofiber på toppen
  • TPE-bund
  • Ingen dokumenterede mål i produktdataene
Aserve Yoga Træningsmåtte
149 kr. 299 kr.
  • Ru overflade
  • Skridsikker underside
  • Kortere end de længste måtter i udvalget
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm
179 kr. 549 kr.
  • Beskrives til mave- og yogaøvelser
  • Leveres med transportstrop
  • Ingen dokumenteret tykkelse i produktdataene
Yoga træningsmåtte tyk 185x80x1,5 cm
499 kr.
  • Blød skumkonstruktion
  • 185 cm lang
  • 80 cm bred
  • Fylder mere end en kompakt måtte

Vælg Aserve Yoga Træningsmåtte, hvis greb og skridsikkerhed vægter højt. Til mave- og yogaøvelser er Odin-modellen et prisvenligt alternativ med transportstrop, mens den rummelige skummåtte giver mere plads til udstrækning og varierede øvelser.

Til træning i vand: måtter til aqua fitness og rehabilitering

Stabilt underlag til aqua fitness

Ved øvelser i poolen er et stabilt underlag relevant, når måtten primært skal understøtte aqua fitness og vandgymnastik. Den rullede BECO-model er målrettet denne brug, mens den foldbare udgave også kan anvendes på land.

Foldbar måtte til vand og land

En foldbar løsning er praktisk, hvis måtten skal flyttes mellem vand og land eller opbevares kompakt. BECOs foldbare måtte er beskrevet til aqua fitness, vandgymnastik, rehabilitering og funktionel træning. GymMat Træningsmåtte kan også bruges i vand og er derfor et alsidigt alternativ.

Flydende platform til balancearbejde

En flydende måtte giver en anden træningsoplevelse end et stabilt underlag. BECO BEBoard skaber en ustabil platform, hvor balance og stabilitet indgår aktivt i aqua fitness, aqua yoga og vandbaseret funktionel træning. Til almindelig hjemmetræning er Aserve Træningsmåtte Blå et mere traditionelt valg, mens Ostrovit - Træningsmåtte, LMX. Studio Træningsmåtte og LMX. Aerobic Træningsmåtte 140 cm. en robust træningsmåtte. Måler 140 cm x 60 cm. Fås i flere farver. Bæredygtig måtte af TPE-skum. Høj slidstyrke. primært er rettet mod træning på land.

269 kr.
  • Kan bruges i vand
  • 140 cm lang og 60 cm bred
  • Fleksibel trænings- og gymnastikmåtte
  • Kortere end de lange aqua fitness-måtter
99 kr.
  • 183 cm lang og 61 cm bred
  • Velegnet til mange træningsøvelser
  • Derfor valgt: lav pris og voksenlængde
  • Produktdataene beskriver ikke brug i vand
239 kr.
  • 180 x 60 cm ifølge produktbeskrivelsen
  • 1,5 cm tykkelse giver et komfortabelt underlag
  • Leveres med aftagelig transportstrop
  • Produktdataene beskriver ikke brug i vand
299 kr.
  • Kan bruges i vand
  • 120 cm lang og 60 cm bred
  • Ligger fast på gulvet med stor friktion
  • Kortere end de lange aqua fitness-måtter
400 kr.
  • 180 cm lang og 60 cm bred
  • Blød træningsmåtte til hjemmetræning og yoga
  • Skridsikker overflade
  • Mere orienteret mod hjemmetræning og yoga end vandtræning

Vælg den rullede eller foldbare aqua-model, hvis stabilitet i vandet er vigtigst. BEBoard er det specialiserede valg, når balancearbejdet skal udfordres, mens GymMat og Aserve passer bedre til mere alsidig træning på land med mulighed for forskellige anvendelser.

Mest komfort for pengene til almindelig hjemmetræning

Til almindelig hjemmetræning handler det ikke kun om at finde den laveste pris. En god træningsmåtte skal give en behagelig base og ligge stabilt, så du kan koncentrere dig om øvelserne. Derfor er det værd at se på både tykkelse, materiale og de oplysninger, der faktisk følger med produktet.

Udvalget nedenfor viser kompromiset mellem komfort, stabilitet og pris. Adidas-modellen prioriterer dokumenteret støddæmpning og en skridsikker træningsbase, mens Odin-modellen er et enkelt budgetvalg med lav købspris og praktiske mål til hjemmetræning.

Bedste value til stabil gulvtræning

Bedste value

Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat

★★★★
Længde (cm) 1 cm|Bredde (cm) 1 cm|Tykkelse (mm) 10 mm|Materiale NBR|Pris 399 kr.

Derfor valgt: 10 mm støddæmpning og skridsikker underside giver stærke træningsegenskaber til 399 kr.

Prisen er 399 kr., og måtten er udviklet som en stabil base til almindelig hjemmetræning.

Fordele
  • 10 mm støddæmpning
  • Skridsikker og stabil træningsbase
  • NBR-materiale
  • Velegnet til almindelig hjemmetræning
Ulemper
  • Højere pris end budgetvalget

Billigste valg til enkel hjemmetræning

Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm

★★★
Længde (cm) 1 cm|Bredde (cm) 1 cm|Pris 99 kr.

Derfor valgt: Laveste pris på 99 kr. og 183 cm længde, men der er ingen dokumenteret skridsikker underside eller tykkelse.

Odin er derfor et enkelt valg til dig, der først og fremmest vil holde købsprisen nede ved hjemmetræning.

Fordele
  • Lav pris på 99 kr.
  • 183 cm længde
  • 61 cm bredde
  • Velegnet til enkle træningsøvelser
Ulemper
  • Ingen dokumenteret skridsikker underside
  • Færre dokumenterede komfortegenskaber end Adidas-modellen

Vælg Adidas, hvis dokumenteret støddæmpning og en skridsikker, stabil base vejer tungest. Vælg Odin, hvis den lave købspris er den vigtigste prioritet, og du kan acceptere færre dokumenterede oplysninger om komfort og stabilitet.

Guide til køb: sådan vælger du den rigtige træningsmåtte

Den rigtige træningsmåtte afhænger først og fremmest af, hvordan du vil bruge den. Yoga, mave- og rygøvelser, almindelig gulvtræning, HIIT, styrketræning og aqua fitness stiller ikke nødvendigvis de samme krav til længde, bredde, tykkelse, materiale og transport. Derfor bør du begynde med selve træningsformen og derefter vurdere de konkrete specifikationer, prisniveauet og de praktiske detaljer.

Produkterne nedenfor spænder fra kompakte måtter til mave- og rygøvelser over længere modeller til hjemmetræning til særlige aqua-fitnessmåtter. Redaktionen vurderer dem ud fra de oplysninger, der er dokumenteret om mål, tykkelse, vægt, materiale, friktion, anvendelse og opbevaring. Det gør det lettere at vælge ud fra dit faktiske behov frem for alene at se på udseende eller pris.

Hvilken træningsform skal måtten bruges til?

Til yoga og roligere gulvøvelser er en måtte med en skridsikker overflade eller underside et naturligt sted at begynde. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) beskrives som en blød og skridsikker træningsmåtte til hjemmetræning og yoga. Den er 180 cm lang og 60 cm bred, så den giver en længere liggeflade end de kompakte modeller på 120 cm. Det kan være relevant, hvis øvelserne foregår liggende, eller hvis du gerne vil kunne skifte mellem yoga, stræk og almindelig træning på samme underlag.

Mave- og rygøvelser kan i stedet passe godt til en kortere måtte, hvis du primært ønsker plads til overkrop og hofter. GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har en tæt skumkonstruktion, som ifølge beskrivelsen giver god friktion og ligger godt fast på gulvet. Den er specifikt beskrevet som egnet til mave- og rygøvelser. De dokumenterede mål er 120 cm i længden og 60 cm i bredden, hvilket gør den til et målrettet valg, når du ikke har brug for en lang måtte til hele kroppen.

Til almindelig gulvtræning og aktiviteter i et fitnessmiljø kan en robust måtte være mere relevant end en ren yogamodel. LMX. Studio Træningsmåtte beskrives som den professionelle træningsmåtte, man kender fra fitnesscenteret, og den er 120 cm lang med 10 mm tykkelse. LMX. Aerobic-modellen beskrives som funktionel og holdbar til både hjemmebrug og fitnesscentre og har TPE-skum som materiale. Til HIIT og styrketræning bør du især overveje, om den dokumenterede længde og bredde giver tilstrækkelig plads til de bevægelser, du laver. En kompakt model kan være praktisk, men den dækker ikke nødvendigvis hele kroppen ved øvelser på gulvet.

Aqua fitness er en særskilt kategori. BECO-måtterne er udviklet til træning i vand, mens den foldbare version også er beregnet til træning på land. De bør derfor vurderes efter andre kriterier end almindelige tørre gulvmåtter. Vælg først træningsformen, og lad derefter mål, materiale og transportmuligheder afgøre det konkrete valg.

Hvor tyk bør en træningsmåtte være?

Tykkelsen har betydning for, hvor meget materiale der ligger mellem kroppen og gulvet, men den bør ikke vurderes alene. En tykkere måtte kan være relevant, når komfort på gulvet vægtes højt, mens en tyndere løsning kan være tilstrækkelig til øvelser, hvor du primært har brug for friktion og et afgrænset underlag. Produktdataene her viser blandt andet 7 mm, 8 mm og 10 mm, mens andre modeller har tykkelsen angivet gennem beskrivelser eller slet ikke dokumenteret som en særskilt specifikation.

BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar har en oplyst tykkelse på 7 cm i specifikationerne, selv om produktet samtidig beskrives som en skummåtte til aqua fitness. Den skal derfor ikke sammenlignes direkte med en almindelig tør gulvtræningsmåtte alene ud fra tallet. Produktets anvendelse i vand og på land, mål på 180 cm x 51 cm og foldbare konstruktion er mindst lige så centrale for valget.

Den rullede BECO-model har 8 mm som oplyst tykkelse og måler 180 cm x 51 cm. Her er anvendelsen i poolen det bærende kriterium, fordi produktet er udviklet til aqua fitness og vandgymnastik. LMX. Studio Træningsmåtte har derimod 10 mm og er beskrevet som en professionel måtte til fitnessbrug. Tykkelsen skal i praksis ses sammen med måttenes øvrige egenskaber: En 120 cm lang måtte med 10 mm kan være målrettet gulvøvelser, mens en 180 cm lang model giver en anden liggeflade.

Hvis du sammenligner 4 mm, 7 mm, 10 mm, 12 mm og 15 mm i et bredere marked, bør du altid kontrollere, om tallet er angivet i millimeter eller centimeter. Du bør også sikre dig, at det gælder selve måtten og ikke eksempelvis en højde på en foldet eller flydende konstruktion. Brug tykkelsen som et komfort- og pladsparameter, men lad ikke tallet stå alene. For almindelig træning er anvendelse, friktion og mål ofte mindst lige så afgørende. For aqua fitness skal materialets beskrivelse og brug i vand prioriteres.

Hvor vigtig er skridsikkerhed?

Skridsikkerhed er særlig relevant, når øvelserne kræver, at hænder eller fødder bliver på samme sted. I produktdataene beskrives Aserve Træningsmåtte Blå som skridsikker, mens GymMat-modellen har god friktion og ligger godt fast på gulvet. Det er forskellige formuleringer, men de peger begge på, at underlaget ikke kun skal være blødt. Det skal også give en stabil base til de bevægelser, du vil udføre.

En måtte med skridsikker underside kan være et praktisk valg på et glat gulv, fordi kontakten med gulvet er en del af løsningen. En skridsikker overflade handler i højere grad om kontakten mellem kroppen, hænderne, fødderne og selve måtten. Når produktdata kun nævner én af delene, bør du ikke automatisk antage, at den anden også er dokumenteret. Aserve Yoga Træningsmåtte, som findes blandt reserveprodukterne, har eksempelvis oplysninger om en skridsikker underside, men den er ikke nødvendig for at beskrive de otte udpegede produkter her.

For almindelig hjemmetræning er det en god idé at se på gulvtypen, før du køber. Et glat gulv kan stille større krav til måttens underside end et mere ru gulv. Du bør også overveje, om måtten skal bruges til statiske øvelser, mave- og rygøvelser eller bevægelser med skiftende retning. Den dokumenterede friktion på GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 gør den relevant til øvelser, hvor måtten skal ligge fast under kroppen.

Til fitnesscenterlignende brug kan LMX. Studio-modellen være relevant, fordi den beskrives som en professionel træningsmåtte til intensiv brug i fitnessmiljø. Det er dog ikke det samme som en dokumenteret specifikation om skridsikkerhed, så vælg den ud fra den samlede beskrivelse og dine konkrete øvelser. En stabil træningsbase handler både om friktion, mål, gulv og den måde, du belaster måtten på.

Hvilke mål passer til din træning?

Målene bør passe til din krop, dine øvelser og den plads, du har til rådighed. De lange modeller blandt produkterne måler 180 cm i længden, mens andre måler 120 cm eller 140 cm. Bredden er typisk 60 cm, mens BECO-modellerne er 51 cm brede. Det betyder, at en længere måtte ikke nødvendigvis også er bredere, og at en kompakt model kan være lettere at placere i et mindre rum.

En måtte på 120 cm kan være velegnet til afgrænsede mave- og rygøvelser, hvor du ikke skal ligge med hele kroppen i længderetningen. GymMat-modellen er netop beskrevet til mave- og rygøvelser og har 120 cm x 60 cm som dokumenterede mål. LMX. Studio-modellen beskrives også som 120 cm lang og har 60 cm som dokumenteret mål. Den størrelse kan være praktisk i et fitnessmiljø, hvor måtterne skal kunne placeres tæt, men den giver mindre længde til fuldt udstrakte øvelser end en model på 180 cm.

Hvis du vil kunne ligge længere udstrakt, er 180 cm en mere oplagt retning. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) måler 180 cm x 60 cm og kombinerer dermed lang liggeflade med en bredde, der går igen på flere af de almindelige modeller. BECO-rullemodellen måler også 180 cm i længden, men er 51 cm bred og målrettet aqua fitness. Den foldbare BECO-model har samme længde og bredde og kan bruges både i vand og på land.

En ekstra bred løsning på 80 cm kan være relevant, hvis du har brug for mere plads til gulvøvelser, men ingen af de otte udpegede produkter dokumenterer en bredde på 80 cm. Derfor bør du ikke tilskrive dem denne egenskab. Vælg i stedet ud fra de mål, der faktisk står i produktdataene. Husk også at måle den ledige gulvplads, inklusive plads til at rulle eller folde måtten sammen efter brug. En korrekt længde hjælper kun, hvis der samtidig er plads til at bruge og opbevare måtten.

Hvilket materiale skal du vælge?

Materialet er relevant, fordi det siger noget om, hvilken type anvendelse produktet er beskrevet til. Produkterne her dokumenterer blandt andet PE-skum, PVC og TPE-skum samt en kombination af mikrofiber og TPE-skum. Det er ikke ensbetydende med, at et materiale automatisk er bedst i alle situationer. Materialet bør læses sammen med anvendelse, mål, friktion og rengøringsoplysninger.

PE-skum findes på begge BECO-måtter. Rullemodellen er udviklet til aqua fitness og vandgymnastik, mens den foldbare model er beregnet til træning både i vand og på land. Hvis din træning foregår i en pool, er det derfor anvendelsen og vandtilpasningen, der gør PE-skummet relevant. Den foldbare variant giver samtidig en anden opbevaringsmulighed end rullemodellen, hvilket kan være vigtigt, hvis måtten skal transporteres mellem hjem, træningssted og pool.

LMX. Studio Træningsmåtte har PVC som dokumenteret materiale og beskrives som en professionel træningsmåtte til fitnessbrug. LMX. Aerobic-modellen har TPE-skum og beskrives som funktionel, holdbar og egnet til både hjemmebrug og fitnesscentre. Den måler 140 cm x 60 cm ifølge beskrivelsen. Materialet er derfor et relevant kriterium, hvis du sammenligner de to LMX-modeller, men du bør stadig bruge de dokumenterede anvendelser og mål som grundlag for beslutningen.

Ostrovit - Træningsmåtte har mikrofiber på toppen og TPE-skum i bunden. Den beskrives til yoga, pilates og almindelig træning i hjemmet, studie eller fitnessmiljø. Kombinationen kan være interessant, hvis du ønsker at sammenholde en mikrofiberoverflade med en TPE-bund, men produktdataene dokumenterer ikke mål eller tykkelse. Brug derfor ikke modellen som et valg baseret på en bestemt størrelse. Vælg materialet efter den aktivitet, produktet faktisk er beskrevet til, og efter de egenskaber du kan kontrollere i specifikationerne.

Skal måtten være nem at transportere eller opbevare?

Transport og opbevaring bliver hurtigt afgørende, hvis måtten skal med til træning, flyttes mellem rum eller pakkes væk efter brug. En foldbar konstruktion har en anden praktisk funktion end en rulle, men produktdataene dokumenterer ikke nødvendigvis bærestropper, vægt eller ophængshuller på alle modeller. Du bør derfor kun lægge vægt på de løsninger, der er beskrevet konkret.

BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar er det tydeligste valg, hvis foldbarhed er centralt. Produktet er 180 cm langt og 51 cm bredt, har PE-skum som materiale og beskrives til både vand og land. Den oplyste vægt er 0,2 kg. Den kombination gør den relevant, hvis du prioriterer lav vægt og en foldbar løsning, men produktdataene beskriver ikke en bærestrop eller ophængshuller, så disse funktioner bør du ikke forvente uden yderligere dokumentation.

Rullemodellen fra BECO har samme dokumenterede længde og bredde, men beskrives specifikt til brug i vand. Den oplyste vægt er 2 kg. En rulle kan passe godt, hvis du vil samle måtten efter træning, men den er ikke det samme som foldbar opbevaring. Tjek derfor, om den måde du normalt transporterer udstyr på, passer bedst til en rulle eller en foldet måtte. Den lavere vægt på den foldbare model er også en konkret forskel, som kan indgå i beslutningen.

Flere af gulvmåtterne har ikke oplysninger om bærestropper, foldbarhed eller ophængshuller. Det gælder blandt andet GymMat-modellen, Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) og LMX. Aerobic-modellen i de viste data. Det betyder ikke, at de nødvendigvis er vanskelige at opbevare, men det betyder, at du ikke bør købe dem ud fra en funktion, der ikke er dokumenteret. Mål i stedet den plads, hvor måtten skal ligge, og vælg en model, hvis oplyste mål og materiale passer til din opbevaringsrutine.

Hvornår giver en aqua-fitnessmåtte mening?

En aqua-fitnessmåtte giver mening, når træningen foregår i vand, eller når du specifikt ønsker en model, der er beskrevet til både vand og land. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle er udviklet til effektiv træning i vand, pool og vandgymnastik. Den måler 180 cm x 51 cm, vejer 2 kg og er fremstillet af PE-skum. Den foldbare BECO-model har samme længde og bredde, men beskrives også til landtræning og har en oplyst vægt på 0,2 kg.

Forskellen mellem rullemodellen og den foldbare model handler derfor ikke kun om opbevaring. Den foldbare variant er beskrevet bredere med anvendelse både i vand og på land, mens rullemodellen primært er knyttet til pool og vandgymnastik. Hvis du kun træner i vand, kan rullemodellen være et målrettet valg. Hvis du skifter mellem pool og land, peger produktbeskrivelsen på den foldbare variant som den mere alsidige mulighed.

Almindelige gulvmåtter bør vurderes efter andre kriterier. En model som LMX. Aerobic Træningsmåtte 140 cm. en robust træningsmåtte. Måler 140 cm x 60 cm. Fås i flere farver. Bæredygtig måtte af TPE-skum. Høj slidstyrke. er beskrevet til hjemmebrug og fitnesscentre og har TPE-skum som materiale. Den er derfor relevant til tør gulvtræning, mens BECO-modellerne er knyttet til aqua fitness. Brug ikke en almindelig gulvmåtte som automatisk erstatning for en vandmåtte, og brug ikke en aqua-fitnessmåtte som grundlag for vurderinger om tør træning, medmindre produktdataene faktisk beskriver begge anvendelser.

En flydende aqua-fitnessmåtte er igen en særlig kategori, fordi den er beregnet til vandbaseret funktionel træning og skaber en ustabil platform på vandet. Den er ikke blandt de otte udpegede produkter og indgår derfor ikke i produktkortene her. Det vigtigste valg er at matche måttens dokumenterede anvendelse med det sted, hvor træningen skal foregå.

Hvilket prisniveau passer til dit behov?

De udpegede produkter ligger fra 129 kr. til 495 kr. Prisniveauet bør ses sammen med anvendelse og specifikationer. De to BECO-modeller koster 129 kr. og er specialiserede til aqua fitness, hvor den foldbare variant også kan bruges på land. I den lave ende får du altså ikke nødvendigvis den samme type gulvtræningsmåtte som hos LMX eller GymMat. Prisen giver mest mening, når den sammenholdes med den aktivitet, produktet er lavet til.

BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle er et lavprisvalg til vandtræning med 180 cm længde, 51 cm bredde, 8 mm tykkelse og PE-skum. Den foldbare BECO-model koster også 129 kr. og har 180 cm x 51 cm, PE-skum og oplyst vægt på 0,2 kg. Hvis du vil have lav pris og vandanvendelse, er disse modeller de mest direkte valg blandt produkterne, men du bør vælge mellem dem efter rulle eller foldbar konstruktion.

Ostrovit-modellen koster 239,88 kr. og er beskrevet til yoga, pilates og almindelig træning. GymMat-modellen koster 299 kr. og har dokumenterede mål på 120 cm x 60 cm samt en beskrivelse med god friktion til mave- og rygøvelser. LMX. Studio Træningsmåtte koster 305 kr. og har 10 mm tykkelse, PVC og 60 cm som oplyst mål. Her betaler du altså for forskellige anvendelsesprofiler, ikke for én fælles standard.

Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) koster 400 kr. og har 180 cm x 60 cm samt en beskrivelse med blød og skridsikker overflade til hjemmetræning og yoga. Premium GymMat koster 419 kr. og beskrives med høj friktion, fast placering på gulvet, vaskbarhed og mulighed for brug i vand. LMX. Aerobic-modellen koster 495 kr. og beskrives som en holdbar model til både hjemmebrug og fitnesscentre med TPE-skum. Vælg det højere prisniveau, når de dokumenterede egenskaber passer bedre til din træning, ikke blot fordi prisen er højere.

Hvad skal du tjekke, inden du klikker køb?

Start med at kontrollere produktnavn, https://knaebeskytter.dk/go/4360625?lp=traeningsmaatte&sec=2&blk=464146 og de specifikationer, der faktisk er dokumenteret. Længde, bredde, tykkelse og vægt bør kun sammenlignes, når oplysningerne findes for det konkrete produkt. Eksempelvis har flere modeller 60 cm som bredde, men de har ikke nødvendigvis samme længde eller materiale. En beskrivelse af skridsikkerhed eller friktion er heller ikke det samme som en oplysning om alle sider af måtten.

Se derefter på kompatibilitet med din træning og dit gulv. En 120 cm måtte kan være passende til mave- og rygøvelser, mens 180 cm bedre kan passe til øvelser, hvor kroppen ligger udstrakt. Hvis måtten skal bruges i vand, skal du vælge en model, der konkret er beskrevet til aqua fitness eller vand. Hvis den skal bruges både på land og i vand, skal den dobbelte anvendelse stå i produktbeskrivelsen, som den gør for den foldbare BECO-model.

Garanti og returret bør du kontrollere hos forhandleren, før du køber, fordi de konkrete vilkår ikke er angivet i produktdataene her. Det samme gælder certificeringer. Du bør ikke antage, at en måtte er certificeret, miljømærket eller bæredygtig, medmindre det står dokumenteret. LMX. Aerobic-modellen beskrives som bæredygtig i produktnavnet, men brug kun denne formulering med omtanke og tilskriv ikke produktet en bestemt certificering, som ikke er oplyst.

Kontroller også prisen på købstidspunktet. Priserne her er de oplyste regular_price-værdier, og de kan ændre sig. Købsknappen nedenfor fører til produktets shop-side, hvor du kan se de aktuelle vilkår. Hvis du har brug for en bestemt funktion som bærestrop, ophængshuller eller foldbarhed, skal den stå i oplysningerne, før den indgår i dit valg. På den måde undgår du at betale ekstra for en egenskab, som ikke er dokumenteret.

Hvordan bruger og vedligeholder du måtten bedst?

Læg måtten på et rent og passende underlag, før du træner. Hvis modellen er beskrevet som skridsikker eller med god friktion, skal gulvet stadig være fri for løst snavs og fugt, så kontakten mellem måtte og gulv ikke forstyrres. Brug den type øvelser, som produktbeskrivelsen understøtter. GymMat-modellen er eksempelvis beskrevet til mave- og rygøvelser, mens BECO-måtterne er knyttet til aqua fitness og vandgymnastik.

Efter brug bør du lade måtten tørre og opbevare den, så den ikke bliver klemt eller belastet unødigt. Den foldbare BECO-model er udviklet til foldning, mens rullemodellen er beskrevet som en rulle. Brug derfor den opbevaringsform, som konstruktionen lægger op til. Du bør ikke folde en model, der kun er beskrevet som rulle, eller hænge en måtte op, hvis ophængshuller ikke er dokumenteret.

Produktdataene nævner vaskbarhed for Premium GymMat Træningsmåtte og Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk), men ikke for alle produkter. Vaskbarhed er derfor et konkret valgkriterium, hvis du ønsker en måtte, der er nemmere at holde frisk. Brug ikke samme rengøringsmetode på alle materialer uden at kontrollere forhandlerens eller producentens anvisninger. PE-skum, PVC, TPE-skum og mikrofiber/TPE kan have forskellige krav til rengøring og tørring, men de præcise vedligeholdelsesudgifter er ikke oplyst.

Reparation er heller ikke dokumenteret for de udpegede modeller. Ved køb bør du derfor undersøge, hvordan reklamation, retur og eventuel udskiftning håndteres hos forhandleren. En måtte, der bruges ofte i et fitnessmiljø, bør vurderes efter den dokumenterede beskrivelse af holdbarhed eller intensiv brug, mens en hjemmemodel kan vælges efter mål, friktion og rengøring. Den bedste vedligeholdelse begynder med at vælge en model, der passer til den belastning og det miljø, den skal bruges i.

1 stk

Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk)

Gør hjemmetræning og yoga behageligt med en blød og skridsikker træningsmåtte.

400 kr.

Se priser →

120 x 60 x 1,5 cm

GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1

Træningsmåtte med god tæthed i skummet, som giver god friktion og ligger godt fast på gulvet. Perfekt til mave og rygøvelser. M...

299 kr.

Se priser →

Udvalgt produkt

LMX. Studio Træningsmåtte

er den professionelle træningsmåtte, som du kender fra fitnesscenteret. Den er 120 cm lang og passer til de flestes behov. Træningsmåtten er fremstillet af kvalitetsmaterialer, som gør den egnet til intensiv …

305 kr.

Se priser →

Udvalgt produkt

Ostrovit - Træningsmåtte

Ostrovit - Ostrovit exercise Mat Ostrovit Exercise Mat er en praktisk og holdbar måtte fra Ostrovit, designet til brug i hjemmet, studiet eller i fitnessmiljøer til aktiviteter som yoga, pilates og almindelig træning. …

239,88 kr.

Se priser →

Sådan er denne guide lavet

Denne købsguide om træningsmåtte er skrevet af redaktionen bag sitet. Vi har hentet produkterne fra butikkernes egne feeds og researchet specifikationer, mål og forskelle mellem modellerne på tværs af producenter, forhandlere og andre online kilder – og sammenlignet dem ud fra det, der betyder mest, når du vælger træningsmåtte.

Vi har som udgangspunkt ikke fysisk testet produkterne. Anbefalingerne bygger på struktureret research og data – ikke personlig brug af hvert enkelt produkt – og priser og udvalg opdateres løbende. Tjek altid den endelige pris hos butikken.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor tyk bør en træningsmåtte være?

Den rette tykkelse afhænger af øvelserne og hvor meget polstring du ønsker. Aserve Træningsmåtte er 12 mm tyk og har NBR-materiale samt skridsikker overflade. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har 10 mm støddæmpning og er et alsidigt valg til gulvøvelser. Tyndere måtter kan føles fastere, mens tykkere måtter typisk giver mere afstand til et hårdt gulv.

Hvilken træningsmåtte passer til mave- og rygøvelser?

Til mave- og rygøvelser er en tilstrækkelig længde og et behageligt underlag vigtige egenskaber. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har en længde på 183 cm og kan bruges til blandt andet mave- og rygtræning. Den lave pris gør den relevant, hvis du søger et enkelt underlag til gulvøvelser. Overvej samtidig bredden, hvis du bevæger dig meget fra side til side.

Hvilken træningsmåtte er bedst til yoga og hjemmetræning?

Til yoga og alsidig hjemmetræning bør du især se efter stabilitet, greb og en størrelse, der passer til dine bevægelser. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har 10 mm støddæmpning og skridsikker underside. Det giver en stabil træningsbase til flere typer gulvøvelser. Aserve Træningsmåtte er et alternativ, hvis du prioriterer 12 mm tykkelse, NBR-materiale og skridsikker overflade.

Findes der en træningsmåtte til aqua fitness?

Ja, BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar er målrettet aqua fitness og kan også være relevant til landtræning. En foldbar konstruktion kan gøre opbevaring lettere, når måtten ikke er i brug. Til almindelige gulvøvelser bør du i stedet vurdere egenskaber som tykkelse, greb og længde. Sammenlign derfor anvendelsen med dine konkrete træningsbehov, før du vælger.

Hvad koster en træningsmåtte?

Priserne i guiden spænder fra 99 kr. til 348 kr. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm koster 99 kr., Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat koster 249 kr., og Aserve Træningsmåtte koster 348 kr. Den billigste model kan være relevant til enkel gulvtræning, mens dyrere valg har andre beskrevne egenskaber som ekstra tykkelse eller skridsikker overflade. Vælg derfor ud fra både budget, komfort og den måde, måtten skal bruges på.